職能治療師黃彥鈞 黃老斯

復健科工作的治療師，尤其是做成人生理復健的業務時，常常不太能坐著，

需要走來走去幫患者拿治療器材，教導他們使用並且要看他們的動作是否正確；

或是帶中風患者練習各種轉位(transferring)、走路、站立等，

忙起來的話，可能一個早上坐著的時間加起來也不到15分鐘。

若是遇到患者比較多的那陣子，常常要出動彈性襪，

不然一整天工作下來，整隻腳又痠又水腫，甚至有一年我還因而得了足底筋膜炎呢！

對於工作時要穿的鞋子，我總是會特別注意，也試過很多不同的鞋款，但都無法盡如己意，

而且有的醫院會要求治療師的專業形象，強烈建議不要穿球鞋，因此可選擇的鞋子又變少了。

偶然在百貨公司逛到JOYA的鞋子，

穿上去整個有漫步在雲端的感覺，非常好走，而且腳可以很輕鬆。

看了一下他們的介紹，

發現他們的鞋子可以讓人在站立或走路時，身體的重量可均勻地分散在腳掌上，

而且還能幫助髖關節和背部周圍的肌肉運動，減輕椎間的負擔。(好像很神的感覺)

但身為醫療人士，對於這樣的描述還是有點存疑，

雖然真的很好穿，但還是想說好好地回家查一下資料再決定要不要入手。

結果…回家後就完全忘記這件事情了XDD

直到某一天，

居然意外得到可以體驗JOYA鞋子的機會，真的是感動到落淚的地步！！

然後我也真的開始認真調查了一下他們家的鞋子到底有多厲害。

JOYA這是來自瑞士的品牌，榮獲德國2013、2014年度『最佳功能鞋類』的大獎，

而且還有需要研究報告證實對身體有正面的幫助。

若需要更詳細的介紹，可以到他們的官網及facebook粉絲專頁看看。

雖然我看了許多介紹，但其實自己穿起來的感覺還是比較重要的，

因為要是穿起來沒特別的感覺，介紹再怎麼強大、研究報告再多，對我來說也是沒有用的。

除了本身工作之外，我的足弓也有點塌陷的關係，

只要忙起來久站久走加上壓力大、睡眠不足又運動不夠的時候，足底筋膜炎就會找上我；

平常就算不忙，我也是走路很容易腳痠的人，囧。

所以一直默默地覺得很困擾。。。

這次有這樣體驗鞋子的機會，我真的是卯起來穿，

一方面覺得很舒服，一方面想說要認真穿才會知道效果，

如果真的不錯的話，推薦給需要的人也才站得住腳，哈。

於是我除了上班天天穿之外(上班素顏很邋遢就沒有拍照了…)，

上節目錄影也會穿，因為這鞋底有點厚度，順便增高，哈。

甚至出國我也穿著它，

短時間內，它就已經陪我去過中國上海、杭州跟韓國了，

就算日行至少兩萬步，兩腳都還一尾活龍(上半身已累倒)！

這樣穿下來七八個月了，腳真的不容易痠痛，

延長了我站跟走的時間與提升舒適度，

當然根本上還是要記得鍛鍊足弓、多運動、多休息、

要抬腿按摩、要鬆開筋膜、要注意作息、記得紓壓

(對，真的就很多眉眉角角)，

不論是腳還是身體的各部位才能使用地長長久久又舒服。

正好有次節目上在聊足底筋膜炎，就跟廠商借了一雙新的(跟我穿的同款)。

節目→連結點我 (有聊到要做些什麼運動可以幫助鍛鍊相關肌肉唷^^)

對於走路很容易腳痠的人，或是需要久站的人，

選擇一雙好的鞋子真的蠻重要的，

然後運動鍛鍊相關肌肉與適度休息更重要XDDD

但好鞋子可以成為我們的好隊友，

在肌肉練好之前與鍛鍊的過程中幫助我們能好好地度過生活，哈。

此文就給有需要的朋友們參考囉。

p.s好心的廠商有提供大家折價券(如下↓↓)，有需要的人可以列印出來使用唷^^不無小補XD

(↑醫院尾牙也要穿XD)

(↑是不是真的順便增高??XD)

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