職能治療師黃彥鈞 黃老斯

緣起是因為黃老斯的治療室沒有球池，

但球池除了能提供很好的娛樂性之外，還有許多觸覺、視覺的刺激。

這邊想跟家中沒有球池的家長們(...其實很少人家裡會有球池XD)，

以及然後覺得外面的球池不乾淨、危險、不方便去等諸多原因的家長們，

分享一個在家也可以擁有球池好處的小方法。

找一個牆角圍起來，用任何您覺得可以擋的東西，

像是小桌子的桌面(側面倒置)、小孩的玩具置物櫃子橫放、或是用紙箱割開疊厚一點當成牆壁圍起來，

然後，把球倒下去就好了XDDDDDDDD

(不用的時候，可再把球跟牆壁收起來恢復場地，不佔空間)

根據家庭財務狀況、牆壁高度、孩童需求來決定球池的深度與廣度，

一般來說，我覺得高度大概鋪下去兩層球，長寬比孩子的身高長就很足夠了，

因為一層球有點虛空，長寬大於孩子身高的話，

他們可以在裡面伸展、"游泳"、爬行、滾動、假裝洗澡等等，很殺時間!(重點)

(此圖示黃老斯自己做的，旁邊是開心的孩子)

附加價值(玩法與好處)的話，這邊舉幾個例子：

(1)球池的球，有不同的顏色

→可以練習認顏色、數量、命名，指定孩子拿什麼顏色及個數或是不能拿。

還有家長可以把球往自製球池裡丟，請孩子當打擊手或用箱子、袋子接球，

大人可指定顏色要孩子接或不接，訓練反應跟視覺、聽覺的注意力。(如：要打擊紅色，看到黃色要接住)

還有很多玩法，先講幾個就好，哈

(2)觸覺刺激與視覺訓練

→可以給予孩子觸覺刺激，也可順便觀察孩子在球池裡面的情緒，判斷他是否喜歡這樣的刺激。

不喜歡的話可能是觸覺偏向敏感；很喜歡的話有可能是蠻需要這樣的刺激的。

此時我們可以把一些小玩具放進去，請小朋友把他們拿出來，車子就拿出來停好、動物玩偶就帶牠們回家之類的，

給予不同的觸覺刺激之外，還可以練習觸覺區辨、視覺區辨，越小越難。

(3)收球

→收球的好處多多，前面第一點也可以使用，指定顏色，然後用丟的、用放的、用容器裝再運過去等，

用丟的可以練習手眼協調、動作計畫能力，若高過頭的丟法還可以練近端肌肉(肩膀)；

拿球也可以一手拿兩個，加強遠端肌肉(手部)的肌力與靈活度。

重點是：重複性高！！！！！

不論是什麼訓練都需要反覆的練習與鍛鍊，收球正好提供了這項好處。

他們要一直做一直做、一直拿一直拿，比起其他遊戲重複個幾次就膩了的情況，

他們這樣收，根本是樂此不疲XD

然後，大人可以觀察一下孩子收多久會開始不耐煩、看他們的挫折忍受度與耐力如何，然後調整狀況。

像是休息一下晚一點再收、或是鼓勵他們要收完下次才有機會再玩、

或是大人也一起幫忙減輕負擔，他們只要收什麼顏色的就好了，大人收其他顏色。

歡迎各位家長試試看唷，若有人嘗試玩玩看，不妨分享在下方留言區或是黃老斯的粉專，

多多互動與回饋，這樣黃老斯才會更不吝分享好康的唷XD

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